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SINDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO - Mitos y Soluciones
SOP, o síndrome de ovario poliquístico, es un grupo de síntomas que resultan de un desequilibrio metabólico y hormonal. Es el trastorno...
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Arianna Benfele
20 sept 20206 Min. de lectura
PROTEÍNAS » Opciones basadas en plantas + PDF
La pregunta "¿de dónde sacan la proteína los veganos?" se la plantea todo el mundo en un momento u otro, cuando se enteran que no comen...
1821 visualizaciones1 comentario
Arianna Benfele
30 ago 20202 Min. de lectura
La mejor NUTELLA del mundo - vegana y saludable
Si tu viera que pedirte que te quedaras con algo de todo este blog, sería esto. Honestamente, créanme cuando les digo que creo que sabe...
12.885 visualizaciones4 comentarios
Arianna Benfele
21 ago 20204 Min. de lectura
Síndrome del Intestino Irritable y la Dieta FODMAP
Si alguna vez cenaste y posteriormente te sentiste hinchado, con náuseas, tuviste que correr de inmediato al baño o te sentiste incómodo,...
4848 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
4 ago 20202 Min. de lectura
Batido de Mango y Fresa con "toque sorpresa"
La mayoría de las recetas de batidos tienen banana de base, así que me tomé a la tarea de buscar una mezcla que incluyera otros...
820 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
22 jul 20205 Min. de lectura
Lavando tus frutas y vegetales - ¿Cuál es la mejor opción?
Realmente, con todo lo que está pasando en el mundo, a veces se siente que es un momento aterrador para comer una ensalada, porque el...
888 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
8 jul 20204 Min. de lectura
CÓMO TENER UN DÍA INCREÍBLE »10 consejos prácticos
"El poder está en tus manos para hacer que hoy sea increíble" Todos tenemos la capacidad de convertir cualquier día en uno increíble...
212 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
25 jun 20206 Min. de lectura
EL CAFÉ » ¿Bueno o malo para la salud?
Ahhh, prácticamente puedo olerlo ahora mismo. El café se ha convertido en algo más que una bebida cálida y reconfortante. Es una de las...
1202 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
12 jun 20204 Min. de lectura
BENEFICIOS DEL REMOJO » nueces, semillas, frijoles y granos.
El remojo ha sido un método utilizado durante siglos por las poblaciones indígenas de todo el mundo. Puede que nuestros antepasados no...
3532 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
9 may 20202 Min. de lectura
EXQUISITA GRANOLA - sin azúcar ni aceites añadidos
Mira cómo prepararlas aquí Receta empieza al minuto 1:19 Esta receta de granola es dulce, debido a los dátiles, y las pasas, así como un...
653 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
9 may 20202 Min. de lectura
MANDOCAS INTEGRALES
Mira cómo prepararlas aquí Receta empieza al minuto 6:00 Esta vez quise viajar de regreso a mi país con una receta tanto típica como...
450 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
9 may 20202 Min. de lectura
PANQUECAS DE AVENA
Mira cómo prepararlas aquí Receta empieza al minuto 3:35 Estas panquecas sin gluten son rápidas de preparar y se pueden congelar sin...
672 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
30 abr 20207 Min. de lectura
ORGÁNICO vs CONVENCIONAL - ¿Cuál es la mejor opción?
Estás en el mercado frente a la gran cantidad de variedades de manzanas para elegir. Observas un área que muestra las variedades...
4291 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
17 abr 20204 Min. de lectura
10 Errores al Querer Perder Peso
Las dietas para bajar de peso están de moda en estos días, pero abundan los trucos, los atajos y las estafas. Si has caído en un truco o...
315 visualizaciones0 comentarios
Arianna Benfele
13 abr 20202 Min. de lectura
Nutriendo cuerpo y alma: ¿Qué significa?
Es posible que hayas notado el eslogan de Ari Al Natural: "Nutriendo cuerpo y alma" Pero ¿qué significa eso? Permíteme explicarte: No se...
245 visualizaciones0 comentarios
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