Quieres perder peso de manera natural, lo has intentado todo y no terminas de agarrar el impulso de empezar a cambiar tus hábitos.
 
Tienes cierta idea de lo que implica perder peso y mejorar tu salud, sin embargo, hay tanta información disponible que te sientes abrumado/a y en lugar de empezar, te cierras y mantienes en tu zona de confort.
 
Decidiste en enero que este era el año que retomabas las riendas de tu salud. Te propusiste metas, incluso las escribiste, pero aquí estamos con más de la mitad del año transitado y aun no sabes por dónde empezar.
 
Si te sentiste identificado/a con algo de lo que acabas de leer, estás en el lugar adecuado, porque esta guía te trae lo que has estado esperando para Volver a la Rutina de una vida saludable.